Wéi iesse mat Prostatitis

24 Juni 2021

Korrektur vun der Diät fir Prostatitis bei Männer ass eng präventiv Moossnam zesumme mat therapeutesche Rezepter. D'Ernärung hëlleft de Kierper seng Schutzfunktiounen ze normaliséieren an de Réckwee vun der Krankheet ze vermeiden. D'Behandlung vu Prostatitis soll ëmfaassend sinn, an där eng speziell Plaz eng ausgeglachene Ernärung kritt.

Nëtzlech Produkter fir Prostatitis

Platen räich u Vitaminnen, Spuerelementer, Planzfaser reduzéieren de Schmerz an der entzündter Prostatadrang wesentlech an eliminéieren StauE progressive Adenom setzt Drock op d'Maueren vum Déckdarm, wat net ouni charakteristesch Symptomer an der Beckenregioun viru geet.

Eng Nahrungsdiät gëtt recommandéiert fir an der aktiver Phase vun der Therapie gefollegt ze ginn, wéi och wann Remission geschitt. Déi aktiv Komponente vu Planzeprodukter opléisen an ewechhuelen Fragmenter vu klenge Steng aus de Kanäl vum Urethra. Also, Urin gëtt net an der Bléih zréckbehalen, wouduerch de Risiko fir Entzündungsprozesser an engem opsteigenden Typ z'entwéckelen. Et ass noutwendeg fir d'Diät an der gesamter Period vun der Behandlung fir Prostatitis ze halen, an dann nach e Mount no der Entféierung vum akuten Zoustand.

Liewensmëttel fir Prostatitis mussen onbedéngt folgend Spuerelementer enthalen:

Zénk (Zn);
Magnesium (Mg);
Selen (Se);
Phosphor (P);
Mangan (Mn);
Chrom (Cr);
Silizium (Si);
Kalzium (Ca);
Jod (I);
Eisen (Fe).

D'Moleküle vun dëse Substanzen huelen en aktiven Deel un der Synthese vu männleche Sexualhormonen, stimuléiere Spermamobilitéit, neutraliséieren Infektiounen am Kreeslaf, an ënnerdrécken pathogene Flora op der Schleimhäute vun den Beckenorganer. Dokteren empfeelen Buckwheat Brei, Sonnenblummen, Knuewel, Spinat, Bananen, Grapefruits, schwaarz Korinthen iessen.

Wärend Perioden vun der Verherrrung vun der Prostatitis beschwéieren d’Patienten sech iwwer verréngert Libido, Schmerz am ënneschte Bauch, heefeg falschen Drang fir ze urinéieren, flëssege Retention am Kierper. Mat engem Manktem u Spuerelementer wéi Silizium, Chrom a Selen klëmmt de Risiko vu Prostatainomen e puermol. Déi noutwendeg Spuerelementer sinn enthalen an einfach vum Kierper aus Eeër, Liewer, Brauhefe, Mieresfriem absorbéiert ginn.

Mat Prostatitis, déi an d'chronesch Stuf iwwergaang ass, sollten Iessen reich an Zénk a Selen an d'Diät abegraff sinn. Zum Beispill:

Ingwer;
Ginseng;
Tomaten;
Brokkoli;
gestrooft Weess;
Liewer Platen.

Dëst wäert d'Schwellung reduzéieren an d'Qualitéit vu produzéierte Spermien verbesseren. Regelméisseg Konsum vu "gesonde" Liewensmëttel reduzéiert de Risiko vun Adenom Degeneratioun zu engem bösartigen Tumor. Selen verbessert d 'Potenz, d' Erëmaféierung vun der Gefäßtonus an d 'Erhéijung vun der Immunfunktionen vum Kierper.

D'Virdeeler vu Geméis an Uebst fir Prostatitis

Wärend Perioden vun enger Verherrrung vu Prostatitis, déi onofhängeg vu klimateschen an aner subjektiv Faktoren optriede kann, kann e gudden Effekt erreecht ginn andeems frësch Uebst a Geméis giess gëtt. Dësch 1 weist e puer Uebst, Geméis, Mieresfriichten, Derivate vun Uebst a Geméis Kulturen, déi hëllefe stierwend Funktioune vun der Prostatakierper ze verbesseren.

Dësch # 1. Recommandéiert Set vu Produkter fir entzündlech Prozesser an der Prostatakierch mat enger Lëscht vu Spuerelementer an deeglecher Intake.

Produkt	Mineral Zesummesetzung	Nëtzlechen Effekt	Deegleche Konsum Taux
Walnuss	Microelements Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, Vitaminnen aus der Grupp A, B, Fettsaieren, Omega-3, Nikotinsäure	Eliminéiert Entzündung, reduzéiert de Risiko fir Prostatakarque z'entwéckelen, hëlt un der Synthese vu männleche Sexualhormonen deel	5-7 Käre
Olivenueleg	Vitamin D, E, K, A, Erdnuss, Linolsäure, Oleinsäure, Palmitinsäuren, Phenolen	Reduzéiert de Risiko fir Neoplasmen z'entwéckelen, erhéicht d'Schutzfunktiounen vum Kierper, Potenz, verbessert d'Darmmotilitéit	1-3 St. Läffelen
Austern	Omega-3, Vitamin C, A, B Vitamine, Nikotinsäure, Spuerelementer Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si	Verhënnert d'Entwécklung vun Onkopathologien, bedeelegt Iech un der Synthese vu männleche Sexualhormonen	bis zu 12 Stécker
Getrockene Aprikosen	Vitamine aus der Grupp B, A, Mikroelementer Mn, Cu, Fe, Zn, Pektin, Isoleucin, Lysin, Tryptophan, Threonin	Huet e liichten diureteschen Effekt, flëssegt haart Fee, neutraliséiert Radikale, huet antitumor Eegeschaften	100g
Prongen	Pektin, Glasfaser, Vitamine C, A, U, PP, Grupp B, Spuerelementer Ca, Mg, Fe, K, P, Na	Normaliséiert d'Verdauung, verbessert d'Darmmotilitéit, reduzéiert d'Aktivitéit vun der pathogener Flora op der Darmschleimhaut, neutraliséiert fräi Radikale	5-6 Beeren
Choufleur	Vitamine A, E, C, H, Grupp B, Spuerelementer Mg, P, Ca, K, F, Se	Stabiliséiert Hockerfrequenz, erhéicht d'Kraaft, verlangsamt de Wuesstum vum Adenom, huet en entzündungshemmende Effekt	Bis zu 1 Kilogramm
Avocado	Omega-3, Geméisfetter, Vitaminnen A, E, C, Mikroelementer Mn, P, Ca, Fe	Erhéicht eerektil Funktioun, reduzéiert Entzündungen, neutraliséiert Gëfter a Verfall Produkter	50 Gramm

Wéi och ëmmer, wann Uebst a Geméis réi konsuméiert, sollt Dir d'Charakteristike vun Ärem Verdauungssystem berécksiichtegen. Et ass recommandéiert frësch Jusen aus ze sauer a séiss Beeren ze preparéieren, se mat manner aggressivem oder gereinegtem Drénkwaasser ze verdënnen. E puer Uebst hunn e gudden Effekt op de Kierper a Kompott oder Gelee. Geméis gi benotzt fir Nahrungszousaz ze preparéieren andeems se an engem Uewen oder Duebelkessel baken. Vitamin a Spuerelement Zesummesetzung gëtt a Platen aus folgendem Geméis gespuert:

Gromperen;
Muerten;
Zwiebelen;
Tomaten;
Gurken;
Kürbis;
Knuewel;
Kürbis;
Meerrettich;
Pastinak;
Petersilie;
Salatblieder;
Spargelen;
Spinat.

Frësch preparéiert Meerrettich Wuerzelpaste huet en eenzegaartegen antisepteschen Effekt op d'Schleimhaut vum Harnsystem. Meerrettich ënnerdréit aktiv déi pathogene Flora an der Prostatakierper, reduzéiert séier Entzündung. Abegraff Iessen mat Meerrettich derbäi an der Diät, kënnt Dir zielen op d 'Stimulierung vun der Potenz an Verbesserung vun der erektilen Funktioun.

Gréng packt sech mat Steenbildung an de Kanäl vum Harnsystem, aktivéiert d'Aarbecht vun de Gonaden. Antioxydantien, déi reich u vill Uebst a Geméis sinn, neutraliséieren effektiv Offallprodukter a schwéier Toxine am Kierper, sou datt se keng Méiglechkeet hunn Organer a Gewëss ze vergëften.

Wesentlech Aminosäuren aus Geméisfaseren huelen un der Produktioun vu Geschlechtshormonen a Stabiliséierung vun hormonellen Niveauen Deel. Dokteren empfeelen Zwiebelen a Knuewelek all Dag an der Diät abegraff ze sinn. Si kënnen zu Geméis Zaloten, Fleesch Platen, Uebst Gedrénks derbäi ginn.

Nahrungsmëttel déi d'Prostata Drénken beaflossen

De männleche Kierper mat enger entzündter Prostata soll mat enger Ernärung räich u Vitaminnen, Mineralstoffer an natierlechen Zutaten zur Verfügung gestallt ginn. Eng Ernärung fir eerektil Dysfunktioun an heefeg entzündlech Prozesser an den Organer vum Ausscheidungssystem ze halen, wäert et méiglech sinn de Risiko fir Kriibs z'entwéckelen an Adhäsiounen an den Beckenorganer ze reduzéieren, an och Onfruchtbarkeet ze vermeiden.

De Fonctionnement vun der Prostataart gëtt beaflosst vun aktiven Substanzen aus de Fasere vu Fleesch a Fësch. Wéi och ëmmer, mat Prostatitis ass et net recommandéiert ze fett Fleesch a Fësch ze iessen. Déi folgend Fleeschvariatioune wäerten e gudden Effekt hunn:

Poulet;
Kanéngchen Fleesch;
Rëndfleesch;
Tierkei;
Päerdsfleesch.

Fleesch gëtt liicht vum Kierper absorbéiert wa gedämpft oder am Uewen ouni zousätzlech Frittéieren a waarme Gewierzer. Gekacht Fleesch ass nëtzlech an Zoppen a Stew. Nom Kochen vum Fleesch gëtt recommandéiert, d '"éischt" Brühe abgießen, bereede Si d' Hauptretter mat enger neier Portioun Waasser. Sou ass et méiglech Gëfter a Fette vum Produkt ze entfernen.

Fëschgeriichter sinn an all Diät einfach net ze ersetzen. Floss a Mierfësch si räich u Phosphor, Fettsaieren a Spuerelementer. Et gëtt recommandéiert Kottletten, Kasserollen oder Fëschsuppe vu frësche Fësch ze preparéieren.

Poulet oder Wachteleier, konsuméiert réi, sätten de Kierper mat Magnesium, Kalzium, Silizium. Eegewäiss a Cholesterin huelen un der Synthese vun Hormonen deel, metabolesche Prozesser an Organer a Gewëss stabiliséieren.

Fermentéiert Mëllechprodukter hunn e positiven Effekt op d'Aarbecht vun den Beckenorganer. Doheem kënnt Dir Yoghurts, gekachten Mëllech, Kefir, wéi och Curd Casseroles kachen.

Lactobacilli, déi reichlech a Mëllechprodukter sinn, hunn e gudden Effekt op d'Schleimhaut vum Déckdaarm, populéiert d'Flora vun der Darmkavitéit mat nëtzlechen Mikroorganismen a Bakterien. Wann Dir all Dag Mëllechprodukter konsuméiert, kënnt Dir vun der Verstopfung lass ginn, wat a ville Fäll d'Ursaach vun der Entzündung vun der Prostataart ass.

Déi rechtzäiteg Entleedung vum Darm ass de Schlëssel fir d'Gesondheet vun den Beckenorganer. Wéi och ëmmer, Fettmëllech gëtt net fir heefeg Notzung bei réi Prostatitis empfohlen. Op Mëllechbasis kënnt Dir Cerealien, Kasserollen, Omeletten kachen. Huele Buckwheat Porridge fir e puer Wochen normaliséiert d'Gewësszirkulatioun a erhéicht d'Schutzfunktiounen vum Kierper. Buckwheat gëllt als en natierlechen Antioxydant, deen déi séier Entwécklung vu Kriibszellen verhënnert.

Besonnesch Opmierksamkeet sollt op Gedrénks bezuelt ginn wann d'Diät fir Männer mat Prostatitis ugepasst gëtt. Drénkt vill Flëssegkeeten. Dagsiwwer gëtt et recommandéiert nach Waasser ze drénken, Kräidertees, niddereg Konzentratioun Uebstjusen, Kompott, Uebst Gedrénks, fermentéiert Mëllech Gedrénks. Purifizéiert Waasser an der alldeeglecher Ernärung ass gebraucht an der Quantitéit vun 1-1, 5 Liter.

Et ass ubruecht iwwer d'Quantitéit vu Flëssegkeet mat engem Dokter ze konsuméieren, well exzessiv Drénken zu enger erhéiter Schwellung vun der Prostata selwer féieren a senger Kompressioun duerch eng iwwerflësseg Blase. Et ass recommandéiert de gréissten Deel vum deegleche Volumen vu Flëssegkeeten moies ze drénken fir den Urinproduktioun ze reduzéieren an d'Nuecht op d'Toilett ze goen.

Vu Kräiderinfusiounen, Kamillen-Téi, waarm verbraucht, huet e positiven Effekt op d'Prostata-Drüs. Kamillenblummen si reich u Phytonciden, Flavonoiden an Azulenen, déi Entzündung entlaaschten, déi pathogene Mikroflora op der Schleimhäute ënnerdréckt. Äthereschen Ueleger, déi liicht an d'Gewierer penetréieren, reduzéieren de Schmerz duerch entspaant glat Muskelen.

Ingwerwurzel ass en eenzegaartegt Heelmëttel fir géint Prostatitis ze kämpfen. D'Planz ass reich an Aminosäuren, Vitaminnen a Mineralstoffer. Andeems Dir geriwwe Ingwer op Téi bäigefüügt, kënnt Dir Entzündungen an de Geweben vun der Prostata reduzéieren an Testosteronproduktioun erhéijen. Mam Alter reduzéiert d'Synthese vu männleche Sexualhormonen, wat zu hormonellen Ongläichgewiichter féiert. Infusiounen vu rose Hëfte, Verdau, Berberis suergen fir d'Normaliséierung vu sexuellen Funktiounen, reduzéiert de Risiko fir Kriibs z'entwéckelen.

D'Ernärung fir akut a chronesch Prostatitis soll variéiert sinn an entspriechend altersspezifesch an individuell Bedierfnesser.

Produkter déi musse fir Prostatitis opginn

D'Prostata-Drüs ass ganz empfindlech op Liewensmëttel. Dofir ass et noutwendeg mat Vorsicht e puer Nährstoffer ze benotzen, déi och no engem klengen Deel eng Verherrlechung vu Prostatitis provozéiere kënnen. Déi folgend Platen a Gedrénks musse komplett ausgeschloss sinn:

waarm Gewierzer;
Alkohol;
Lämmchen;
Fett;
Makrele;
Fabréck Konserven;
Hallefproduiten;
Hülsenfrüchte;
Mayonnaise;
waarm Zoossen;
Kaffi;
staarke schwaarzen Téi;
séiss karboniséiert Gedrénks;
séiss Kuelenhydrater;
Fett Mëllech;
gefëmmt Fleesch;
Pickelen;
agemaachtent Geméis;
broden.

Wann Dir d'Erlaabnes vun den uewe genannten Produkter erlaabt, kënnt Dir d'Symptomer vun der Krankheet verschlëmmeren, Reizung provozéiert net nëmmen vun der Prostata, awer och vun der Bléih. Ze schaarf a fetteg Liewensmëttel féieren zu Darmstéierungen, wat Prostatitis verschlëmmert. Opbloosse vun den Darmwänn erhéicht den Drang fir ze urinéieren an en Drock op d'Prostatakrank ze maachen. Et ass ubruecht de Konsum vu Gedrénks ze limitéieren déi d'Urinatioun an de Perioden vun der Remission stimuléieren, an och ganz auszeschléissen am Fall vun Erschléissunge vu Prostatitis.

Nahrungsmëttel déi d'Prostata Drénken beaflossen

Poulet;
Kanéngchen Fleesch;
Rëndfleesch;
Tierkei;
Päerdsfleesch.

Fermentéiert Mëllechprodukter hunn e positiven Effekt op d'Aarbecht vun den Beckenorganer. Doheem kënnt Dir Yoghurts, gekachten Mëllech, Kefir, wéi och Curd Casseroles kachen.

D'Ernärung fir akut a chronesch Prostatitis soll variéiert sinn an entspriechend altersspezifesch an individuell Bedierfnesser.

Produkter déi musse fir Prostatitis opginn

waarm Gewierzer;
Alkohol;
Lämmchen;
Fett;
Makrele;
Fabréck Konserven;
Hallefproduiten;
Hülsenfrüchte;
Mayonnaise;
waarm Zoossen;
Kaffi;
staarke schwaarzen Téi;
séiss karboniséiert Gedrénks;
séiss Kuelenhydrater;
Fett Mëllech;
gefëmmt Fleesch;
Pickelen;
agemaachtent Geméis;
broden.

Liewensmëttel déi fir Prostatitis limitéiert musse sinn

Akute Prostatitis verursaacht schwéier Unbehag, entzitt Iech de Rescht och während Momenter vum Schlof. D'Ernärung beinhalt eng limitéiert Intake vun de folgende Liewensmëttel:

Zitrusfruchten;
séiss Pâtisserie;
Séissegkeeten;
Champignonen;
Hülsenfrüchte;
Kabes;
Kaffi;
konzentréiert Jusen.

Liewensmëttel déi erhéicht Gasproduktioun verursaachen, nieft der flatulenz, kënnen och zu allergesche Reaktiounen féieren. Séiss Produkter aus Pâtisserie erhéije Kierpergewiicht, doduerch entsteet eng zousätzlech Belaaschtung fir de Verdauungssystem. Et ass ubruecht Pasta Platen duerch Getreide z'ersetzen, a léiwer donkel oder Vollkorn Brout wéi wäiss Nuddelen.

E puer nëtzlech Tipps

Vu klengem un ass et néideg d'Präventioun vu Prostatitis ze maachen. Fir dëst ze maachen, sollt Dir e gesonde Liewensstil halen, de Regime observéieren an d'Urininfektiounen rechtzäiteg eliminéieren. Et ass ganz wichteg net heefeg Ännerungen vu sexuelle Partner z'ënnerloossen, Vernoléissegung vu Barriärverhënnerung an intim Hygiène.

Et ass och wichteg dauernd Hypothermie vun den ënneschten Extremen an Beckenorganer ze iwwerwaachen. D'Expositioun vu niddregen Temperaturen op den externen Genitalien wäert en negativen Effekt hunn.

Eng Nahrungsdiät fir Prostatitis wäert d'Gravitéit vun akuten Symptomer wesentlech reduzéieren, d'Entwécklung vu Komplikatiounen verhënneren.